Latte Macchiato mit Zimt Kalorien & Nährwerte
Latte Macchiato mit Zimt enthält 137 Kalorien pro Portion (7% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 7g Fett, 12g Kohlenhydraten und 7g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Latte Macchiato mit Zimt enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Kaffee (Espresso) | 60 ml | 2 | 0 | 0.4 | 0.2 |
| Vollmilch (3.5% Fett) | 200 ml | 130 | 7 | 9.6 | 6.6 |
| Zimt | 2 g | 5 | 0.1 | 1.6 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Kaffee (Espresso) · Vollmilch (3.5% Fett) · Zimt
Wie schneidet Latte Macchiato mit Zimt im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Abendbrot-Platte mit Käse, Gemüse und Snacks | 1035g | 2031 | 106g | +1894 kcal, mehr Protein |
| Antipasti-Platte | 470g | 1310 | 49g | +1173 kcal, mehr Protein |
| Antipasti-Platte mit Bündnerfleisch und Käse | 480g | 695 | 59g | +558 kcal, mehr Protein |
| Antipasti-Platte mit verschiedenen Crostini und Aufschnitten | 190g | 515 | 28g | +378 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Latte Macchiato mit Zimt gesund?
In Maßen. Latte Macchiato mit Zimt ist kalorienreich mit 52 kcal/100 g. Mit 7g Protein und 12g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Latte Macchiato mit Zimt gut zum Abnehmen?
Mit 137 Kalorien pro Portion ist Latte Macchiato mit Zimt kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Latte Macchiato mit Zimt?
Eine Portion enthält 7g Protein, das sind etwa 7% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Latte Macchiato mit Zimt?
- Makro-Verteilung: Fett 47%, KH 34%, Protein 19%
- Energiedichte: 52 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Vollmilch (3.5% Fett), Zimt, Kaffee (Espresso)
Wie lange dauert es, Latte Macchiato mit Zimt abzutrainieren?
- Joggen: ~16 Min
- Radfahren: ~18 Min
- Gehen: ~34 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Latte Macchiato mit Zimt?
- kcal: 7% des Tagesbedarfs
- Fett: 10% des Tagesbedarfs
- KH: 6% des Tagesbedarfs
- Protein: 7% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
