Restos de pasta y pollo empanado calorias y nutricion
Restos de pasta y pollo empanado contiene 168 calorias por porcion (8% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 7g de grasa, 19g de carbohidratos y 7g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Restos de pasta y pollo empanado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta (tallarines) | 20 g | 70 | 1 | 13 | 2 |
| Pollo empanado (restos) | 30 g | 90 | 6 | 4 | 5 |
| Salsa de tomate | 10 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Tomate fresco | 15 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta (tallarines) · Pollo empanado (restos) · Salsa de tomate · Tomate fresco
Como se compara Restos de pasta y pollo empanado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ensalada rusa con restos de pollo asado | 185g | 328 | 14g | +160 kcal, mas proteina |
| Plato combinado con patatas fritas y queso de cabra, y restos de lasaña | 530g | 1415 | 83g | +1247 kcal, mas proteina |
| Restos de asado con ensalada chilena y palta | 195g | 289 | 17g | +121 kcal, mas proteina |
| Restos de comida con carne, papas y ensalada | 115g | 150 | 9g | -18 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Restos de pasta y pollo empanado saludable?
Si. Con 7g de proteina y solo 19g de carbohidratos, Restos de pasta y pollo empanado es una comida nutritiva. Con 224 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Restos de pasta y pollo empanado bueno para adelgazar?
Con 168 calorias por porcion, Restos de pasta y pollo empanado es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Restos de pasta y pollo empanado?
Una porcion contiene 7g de proteina, lo que representa aproximadamente el 7% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Restos de pasta y pollo empanado?
- Distribucion de macros: grasa 38%, carbohidratos 45%, proteina 17%
- Densidad energetica: 224 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pollo empanado (restos), Pasta (tallarines), Salsa de tomate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Restos de pasta y pollo empanado?
- Correr: ~19 min
- Ciclismo: ~22 min
- Caminar: ~41 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Restos de pasta y pollo empanado?
- kcal: 8% de la ingesta diaria
- Grasa: 10% de la ingesta diaria
- Carb: 10% de la ingesta diaria
- Proteina: 7% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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