Prato com salsicha, arroz, feijão e batata calorias e nutricao
Prato com salsicha, arroz, feijão e batata contem 735 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 93g de carboidratos e 26g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com salsicha, arroz, feijão e batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Salsicha frita | 100 g | 300 | 25 | 5 | 12 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Feijão carioca cozido com caldo | 180 g | 160 | 2 | 28 | 8 |
| Batata cozida | 100 g | 80 | 0 | 18 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Salsicha frita · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido com caldo · Batata cozida
Como Prato com salsicha, arroz, feijão e batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -148 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +195 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +57 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -50 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com salsicha, arroz, feijão e batata e saudavel?
Com moderacao. Prato com salsicha, arroz, feijão e batata e calorico com 139 kcal/100 g. Com 26g de proteina e 93g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com salsicha, arroz, feijão e batata e bom para emagrecer?
Com 735 calorias por porcao, Prato com salsicha, arroz, feijão e batata e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com salsicha, arroz, feijão e batata?
Uma porcao contem 26g de proteina, o que representa cerca de 26% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com salsicha, arroz, feijão e batata?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 51%, proteina 15%
- Densidade energetica: 139 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Salsicha frita, Arroz branco cozido, Feijão carioca cozido com caldo
Quanto tempo leva para queimar Prato com salsicha, arroz, feijão e batata?
- Corrida: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminhada: ~180 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com salsicha, arroz, feijão e batata?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 47% da ingestao diaria
- Proteina: 26% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
