Prato misto com macarrão, arroz, feijão e carne calorias e nutricao
Prato misto com macarrão, arroz, feijão e carne contem 631 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 14g de gordura, 86g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com macarrão, arroz, feijão e carne?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão com molho de tomate | 150 g | 225 | 3 | 40 | 8 |
| Arroz branco cozido | 120 g | 156 | 1 | 34 | 3 |
| Feijão carioca cozido | 60 g | 66 | 0.5 | 12 | 4 |
| Carne bovina cozida em cubos | 80 g | 184 | 10 | 0 | 22 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão com molho de tomate · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Carne bovina cozida em cubos
Como Prato misto com macarrão, arroz, feijão e carne se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -44 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +299 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +161 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +54 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com macarrão, arroz, feijão e carne e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com macarrão, arroz, feijão e carne e calorico com 154 kcal/100 g. Com 37g de proteina e 86g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com macarrão, arroz, feijão e carne e bom para emagrecer?
Com 631 calorias por porcao, Prato misto com macarrão, arroz, feijão e carne e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com macarrão, arroz, feijão e carne?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com macarrão, arroz, feijão e carne?
- Distribuicao de macros: gordura 21%, carboidratos 55%, proteina 24%
- Densidade energetica: 154 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão com molho de tomate, Carne bovina cozida em cubos, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com macarrão, arroz, feijão e carne?
- Corrida: ~72 min
- Ciclismo: ~83 min
- Caminhada: ~155 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com macarrão, arroz, feijão e carne?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 21% da ingestao diaria
- Carb: 43% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
