Salada de frango desfiado com maionese calorias e nutricao
Salada de frango desfiado com maionese contem 677 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 56g de gordura, 6g de carboidratos e 31g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Salada de frango desfiado com maionese?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango desfiado | 100 g | 165 | 6 | 0 | 25 |
| Cenoura ralada | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Ovo cozido picado | 50 g | 78 | 5 | 0 | 6 |
| Salsinha picada | 5 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Maionese | 60 g | 420 | 45 | 3 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango desfiado · Cenoura ralada · Ovo cozido picado · Salsinha picada · Maionese
Como Salada de frango desfiado com maionese se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | -33 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -74 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -36 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, fruta e frango | 670g | 672 | 40g | -5 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Salada de frango desfiado com maionese e saudavel?
Com moderacao. Salada de frango desfiado com maionese e calorico com 276 kcal/100 g. Com 31g de proteina e 6g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Salada de frango desfiado com maionese e bom para emagrecer?
Com 677 calorias por porcao, Salada de frango desfiado com maionese e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Salada de frango desfiado com maionese?
Uma porcao contem 31g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Salada de frango desfiado com maionese?
- Distribuicao de macros: gordura 74%, carboidratos 4%, proteina 22%
- Densidade energetica: 276 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Maionese, Frango desfiado, Ovo cozido picado
Quanto tempo leva para queimar Salada de frango desfiado com maionese?
- Corrida: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminhada: ~166 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Salada de frango desfiado com maionese?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 80% da ingestao diaria
- Carb: 3% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
